Znaczenie poczucia własnej wartości w ludzkim życiu
Wściekły pies czy spokojny kot? Czy zastanawiasz się czasami, dlaczego niektórzy ludzie zachowują się jak wściekłe psy, podczas gdy inni pozostają spokojnymi kotami? To, co decyduje o tym, jak reagujemy na życiowe sytuacje, często zależy od naszego poczucia własnej wartości. Kiedy mamy poczucie własnej wartości, jesteśmy jak spokojne koty, gotowe podejmować wyzwania życiowe ze spokojem, […]
Harmonia Między Umysłem, a Ciałem: Klucz do Pełni Życia.
Odkrywanie równowagi między duszą a ciałem stanowi fundament naszego dobrostanu. W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia nieustannie przyspiesza, łatwo jest zapomnieć o tej fundamentalnej zasadzie zdrowego życia. Aby osiągnąć pełnię harmonii, musimy pamiętać, że zarówno nasz umysł, jak i ciało wymagają równomiernego dbania o siebie. Kultywowanie dobrostanu wymaga od nas nie tylko fizycznej aktywności. To […]
Odkryj Kluczowe Przyczyny Konfliktów w Związkach.
W naszym życiu relacje z innymi ludźmi odgrywają kluczową rolę. Często jednak w związkach spotykamy się z konfliktami i brakiem zrozumienia. Dlaczego tak się dzieje i jak możemy temu zaradzić? Dowiedz się tego biorąc udział w Świadomych Czwartkach – to 15 edycja tego treningu. START już 8 lutego! 1. Nieprzepracowane Relacje z Rodzicem – Cień […]
Rozpoznaj i Uwolnij Nieprzepracowaną Traumę: Inspiracje z Metodologii Davida R. Hawkinsa
Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, dlaczego twoje codzienne wybory i emocje wydają się być poza twoją kontrolą? Często reakcje emocjonalne mogą być sygnałem, że nieprzepracowana trauma z przeszłości nadal kształtuje twoje życie. Poznaj trzy kluczowe objawy, które mogą wskazywać na obecność nieprzepracowanej traumy oraz dowiedz się, jak nasz 12-godzinny trening, oparty na metodzie psychiatry Davida R. […]
Jak Dzieciństwo Kształtuje Nasze Dorosłe Relacje: Zrozumienie Lęku Przed Odrzuceniem i Samotnością
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektóre relacje są takie trudne? Dlaczego czasami czujemy się odrzuceni, nawet gdy wszystko wydaje się być w porządku? Problem może mieć swoje podłoże w naszych doświadczeniach z dzieciństwa i sposobie, w jaki interpretujemy wydarzenia w naszym życiu dorosłym. Lęk przed odrzuceniem: Więcej niż tylko uczucie Często sprawdzasz, czy Twój partner […]
Jak Uwolnić Lęk przed Odrzuceniem: Perspektywa Metodologii Davida R. Hawkinsa
Rozmowa o Strachu przed Odrzuceniem Czy kiedykolwiek bałeś się, że ktoś cię odrzuci? To normalne, szczególnie w świecie, który szybko się zmienia. Strach przed odrzuceniem to coś, co wpływa na nasze życie, decyzje i relacje. W tej dynamicznej rzeczywistości, lęk przed odrzuceniem wyłania się jako jeden z głównych czynników wpływających na nasze życie. Jest to […]
Jak emocje wpływają na nasze zdrowie i jak z nimi pracować?
David R. Hawkins jako psychiatra i badacz, udowodnił, że emocje i uczucia jakie utrzymujemy w sobie mają organy wpływ na nasze zdrowie. Negatywne emocje, dopóki ich nie uwolnimy, wpływają na stan zdrowia naszego umysłu i ciała. W jaki sposób? Utrzymywanie w sobie na przykład urazy,nienawiści, osądu, krytyki, można porównać do picia trucizny, myśląc, że zaszkodzi […]
5 powodów, dlaczego warto uczestniczyć w kursach i warsztatach rozwoju osobistego.
Jako prowadzący liczne warsztaty i kursy online, widzimy na co dzień momenty, w których ludzie uświadamiają sobie że np. negatywne przekonania jakie utrzymywali dotychczas na temat samych siebie jest fałszywe. Wtedy zaczyna się wewnątrzną zmiana i nowe rezultaty. Technika Uwalniania emocji to prosta metoda, którą każdy zrozumie. Stworzył ją psychiatra David R. Hawkins. Co zyskujesz […]
Jak radzić sobie ze stresem I jak zwiększyć swoją odporność psychiczną?
Uwalnianie emocji metodą psychiatry Davida R. Hawkinsa, staje się, z dnia na dzień, coraz bardziej popularne w Polsce i na świecie. Częste pytanie, które słyszymy to – jak radzić sobie ze stresem? Warto na początek zrozumieć czym jest stres i jak powstaje. Jest on napięciem, które jest wytwarzane przez osobę od wewnątrz. Większość z nas, […]
Emocje jako droga do pełni życia: Przepracowanie oporu według Davida R. Hawkinsa
Wszyscy znamy to uczucie – kiedy emocje zaczynają nas zalewać, a my, zamiast je doświadczyć, staramy się je odrzucić, wypierać lub ignorować. Tworzymy mur oporu wobec odczuwania pełni naszych emocji, często w wyniku lęku, niewiedzy lub niechęci. Ale co jeśli ten mur jest tym, co naprawdę stoi na naszej drodze do głębszego zrozumienia siebie i […]